Встановлена денна норма кроків, яка продовжує життя

Поліпшити здоров’я і продовжити життя можна простим способом – щодня проходити певну кількість кроків. Заяву американських учених наводить видання Express.

Медики три роки спостерігали за групою людей, яким було більш як 40 років. Одні з них виконували в день чотири тисячі кроків, інші вісім тисяч і треті – 12.

З’ясувалося, що між пройденими кроками й тривалістю життя є взаємозв’язок. Виявилося, що у другої групи учасників експерименту ризик смерті від всіх причин знизився на 51%, у третьої групи – на 65%.

Дослідження провела група вчених з Національного інституту раку та інституту старіння (США).

Додайте SUNDRIES у вибрані джерела Google Новини

Ви читаєте незалежне україномовне видання "SUNDRIES". Ми не належимо ні олігархам, ні депутатам. Отож ми потребуємо Вашої підтримки для розвитку та збереження незалежності. Підтримайте нас!

Вам також може сподобатись
Коментарі
Loading...