здорова їжа

Новини здорова їжа

Які продукти дозволять уникнути проблем зі травленням під час свят

Велика кількість різних страв у святковий час легко може призвести до розладів травної системи. Щоб не зіткнутися з ситуацією, потрібно пам'ятати про деякі рекомендації.Дієтолог Бен Кумбер перерахував продукти, які потрібно додавати до…

Учасники нового експерименту вилікували діабет дієтою за 3 місяці

Експеримент наочно продемонстрував, що впоратися з невиліковною хворобою можна досить простим способом - змінити раціон. Більше третини учасників змогли повністю відмовитися від ліків, якщо дотримувалися нових правил харчування.Багато…

Омега-3 збільшує тривалість життя майже на п’ять років

Нова робота вчених підтверджує, що ніколи не пізно поліпшити раціон і додати в нього жирну рибу. При цьому навіть невеликі зміни принесуть користь.Вчені представили результати багаторічних спостережень за людьми старше 65 років. Вони…

Вчені розповіли, в якому вигляді яйця найбільш корисні для здоров’я

Видання Express поділилося матеріалом, в рамках якого вчені з Національної служби охорони здоров'я Англії розповіли, в якому вигляді яйця найбільш корисні для здоров'я.Згідно з оприлюдненими даними, користь яєць залежить від способу їх…