Новини корисні продукти

Для всіх не новина, що з віком метаболізм сповільнюється. Такі зміни в організмі призводять до утоми, випадіння волосся, головного болю та збільшення ваги. Але є вихід! Варто додати у свій раціон чотири корисні продукти, які зможуть…

Американський лікар-дієтолог Керолін Вільямс поділилася порадами, які продукти варто вживати, щоб зміцнити здоров'я очей. Всього до її списку потрапило 8 ласощів. Варто розуміти, що практично всі вони пов'язані з поповненням організму…

Існує вид жиру – вісцеральний, або бурий, – який вкрай небезпечний для здоров'я людини. Тому з ним, по можливості, треба боротися. Допомогти цьому здатні три продукти. Як зауважує експерт у галузі харчування Тріста Бест, вісцеральний…

Існує ряд продуктів, що надають сприятливий вплив на роботу мозку. У деяких випадках вони навіть можуть запобігти виникненню хвороби Альцгеймера. Яблука. Завдяки антиоксиданту під назвою флавоноїд кверцетин яблука дозволяють…