Новини дієта

Чатботи ChatGPT версій 3.5 та 4 впоралися із визначенням калорійності та вмісту поживних речовин у харчових продуктах не гірше, ніж професійні дієтологи. Хоч алгоритми й не можуть замінити лікарів, однак науковці вважають, що технологія…

Дослідження на тваринах постійно демонструють, що дієти з контрольованим вмістом калорій сприяють кращому здоров’ю та продовженню життя. Дослідження на людях, що перевіряли різні режими харчування, встановили обмеження калорій як ефективний…

Вчені розробили модель, згідно з якою можна зробити конкретні кроки по корекції раціону і жити набагато довше. Їхні рекомендації принесуть користь людям будь-якого віку, але особливо молодим. За оцінками, пов'язані з харчуванням фактори…

Видання Al Arabiya поділилося добіркою найефективніших дієт року, що минає. Серед них є, наприклад, рослинна та гнучка. Дієтологи та лікарі виділили п'ять найбільш ефективних та безпечних варіантів харчування 2021 року. Ще одним важливим…

Американський лікар-дієтолог Тріста Бест повідомила про користь вівсянки та про те, як з її допомогою можна скинути зайву вагу. Про це повідомляється у виданні Eat This, Not That! Лікар звернула увагу на те, що насичену вуглеводами їжу…

У мережі з'явилася добірка з п'яти найефективніших і корисних дієт на думку американських лікарів-дієтологів. Першою в списку виявилася середземноморська дієта, передає Eat This, Not That! Відмінною особливістю такого типу харчування є…

Шведські вчені з Каролінського інституту з'ясували, що усунути шкідливий ефект від жирного раціону можна за допомогою зниження рівня аполіпопротеїну CIII - ключового регулятора ліпідного обміну, пише EurekAlert. Відомо, що підвищені рівні…

Обидва раціони корисні для людини, проте досі їх не порівнювали в рандомізованому дослідженні за участю людей з надмірною вагою. Середземноморська дієта не виправдала очікування вчених і показала найгірші результати для схуднення, контролю…

Ми знаємо, що неправильне харчування може негативно впливати на людський організм у різний спосіб, і останнім часом ми спостерігаємо багато досліджень щодо того, як це може змінити мікробіом кишківника. Команда з Каліфорнійського…

Багатий рослинною їжею раціон, в основі якого - середземноморська дієта, показав найбільш значущі результати для уповільнення прогресування жирової хвороби печінки. В експерименті взяли участь люди після 50 років з ожирінням, проте хвороба…