Спорт підвищує вироблення мозком речовин подібних до канабісу та знижує запалення

Фізичні навантаження вже давно відомі своїми позитивними властивостями зниження рівня хронічного запалення при різних захворюваннях. Тепер вчені розкрили механізм того, як спорт призводить до таких результатів — збільшуючи в організмі концентрацію подібних канабісу речовин.

У дослідженні вчених з Ноттінгемського університету взяли участь 78 пацієнтів з артритом — хронічним виснажливим запальним захворюванням суглобів. Щоб оцінити користь фізичної активності для їхнього стану, 38 учасників щодня виконували по 15 хвилин вправ для зміцнення м’язів протягом шести тижнів, а інші 40 осіб склали групу контролю.

До кінця експерименту вчені виявили, що фізичні вправи зменшували біль й призвели до зниження рівня запальних цитокінів і сприяли змінам в мікробіоті кишечника — виробленню бактеріями протизапальних речовин SCFAS.

Приблизно одна третина протизапальних ефектів була пов’язана зі збільшенням ендоканабіноїдів — сигнальних ліпідних молекул, подібних до властивостей рослинного канабісу, але вироблюваних нейронами головного мозку.

«Наша робота ясно показує, що вправи збільшують в організмі вміст речовин типу канабісу», — прокоментувала співавтор роботи Амріта Віджай.

Хронічне запалення в організмі може спровокувати розвиток раку, артриту, хвороб серцево-судинної системи та інших. Тепер, розуміючи весь механізм «боротьби» спорту із запаленням, можна ще більш усвідомлено використовувати фізичну активність для профілактики та зміцнення здоров’я.

Раніше в іншому експерименті вчені довели, що спорт справляється з хронічною тривожністю — фактором ризику психоемоційних розладів.

Додайте SUNDRIES у вибрані джерела Google Новини

Ви читаєте незалежне україномовне видання "SUNDRIES". Ми не належимо ні олігархам, ні депутатам. Отож ми потребуємо Вашої підтримки для розвитку та збереження незалежності. Підтримайте нас!

Вам також може сподобатись
Коментарі
Loading...