Названий продукт, який відновлює роботу кишечника

Вживання в їжу фініків покращує травлення, а також роботу мозку і серцево-судинної системи, розповіла доктор медичних наук, дієтолог Синтія Сасc, передає портал Health.

За словами фахівця, в цьому продукті міститься багато вітамінів і мінеральних речовин, в тому числі кальцій, залізо, магній і цинк. Крім того, в цьому фрукті багато природних антиоксидантів, що володіють протизапальними властивостями. Також у фініках є антимікробні сполуки, які беруть участь в боротьбі з інфекційними захворюваннями.

«Три фініки – це близько 18% від денної норми клітковини, важливої для нормальної роботи шлунково-кишкового тракту», – зазначила Сасс.

Спеціаліст додала, що фініки знижують ризик розвитку хвороб серця, регулюють рівень цукру в крові та здатні допомогти людям, що страждають на хворобу Альцгеймера.

Додайте SUNDRIES у вибрані джерела Google Новини

Ви читаєте незалежне україномовне видання "SUNDRIES". Ми не належимо ні олігархам, ні депутатам. Отож ми потребуємо Вашої підтримки для розвитку та збереження незалежності. Підтримайте нас!

Вам також може сподобатись
Коментарі
Loading...